Wiedz, co masz na talerzu
Paski z rostbefu wołowego
Kalorie i wartości odżywcze
smażone na oleju kukurydzianym, chude i tłuste
248
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 248 kcal —
- Białko 30 g 59%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 5,6 g 28%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 71 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 6,1 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,88 mg 18%
- Witamina B6 0,66 mg 39%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 2 µg 83%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potas 410 mg 9%
- Cynk 5,2 mg 47%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 59 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 74 g | 0 g | 36 g |
Podobne produkty
- Stek z udźca wołowegosmażone na oleju kukurydzianym, chude i tłuste228 kcal / 100 g
- Stek z polędwicy wołowejsurowy, chudy140 kcal / 100 g
- Paski wołowiny do stir-frychude, surowe128 kcal / 100 g
- Paski z polędwiczki z karku jagnięcegosmażone w oleju kukurydzianym, chude278 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z polędwicypieczone, chude i tłuste233 kcal / 100 g
- Steki wołowe gulaszowemrożone, duszone, chude i tłuste212 kcal / 100 g
- Wołowina – zrazowa górnaprzygotowane w kuchence mikrofalowej, chude i tłuste228 kcal / 100 g
- Steki z udźca jagnięcegosmażone, chude i tłuste283 kcal / 100 g
- Wołowina do duszeniagotowane w szybkowarze, chude i tłuste217 kcal / 100 g
- Polędwica wołowabez tłuszczu, smażona (na oleju sojowym), solona240 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Paski z rostbefu wołowego
Ile kalorii ma 100 g produktu Paski z rostbefu wołowego?
100 g produktu Paski z rostbefu wołowego zawiera 248 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Paski z rostbefu wołowego?
50 g produktu Paski z rostbefu wołowego zawiera 124 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Paski z rostbefu wołowego?
150 g produktu Paski z rostbefu wołowego zawiera 372 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Paski z rostbefu wołowego?
200 g produktu Paski z rostbefu wołowego zawiera 496 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Paski z rostbefu wołowego?
250 g produktu Paski z rostbefu wołowego zawiera 620 kcal, w tym 74 g białka, 0 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-053 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
