Wiedz, co masz na talerzu
Paski z rostbefu wołowego
Kalorie i wartości odżywcze
smażone na oleju kukurydzianym, chude
208
kaloriekcal na 100 g
Białko32 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 208 kcal —
- Białko 32 g 65%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,8 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 78 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,7 µg 3%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacyna (B3) 6,8 mg 43%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,94 mg 19%
- Witamina B6 0,73 mg 43%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 3 µg 125%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potas 450 mg 10%
- Cynk 5,8 mg 53%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 32 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 49 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 65 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 81 g | 0 g | 22 g |
Podobne produkty
- Stek z udźca wołowegosmażone na oleju kukurydzianym, tylko chude183 kcal / 100 g
- Stek z polędwicy wołowejsurowy, chudy140 kcal / 100 g
- Paski wołowiny do stir-frychude, surowe128 kcal / 100 g
- Paski z polędwiczki z karku jagnięcegosmażone w oleju kukurydzianym, chude278 kcal / 100 g
- Steki wołowe gulaszoweugotowane w szybkowarze, chude199 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z rostbefupieczone, chude188 kcal / 100 g
- Udo wołowesurowe, chude134 kcal / 100 g
- Wołowina – zrazowa górnaprzygotowane w kuchence mikrofalowej, chude i tłuste228 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z polędwicypieczone, chude i tłuste233 kcal / 100 g
- Smażona wołowina ze słodką kukurydządolna część udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, niesolone238 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Paski z rostbefu wołowego
Ile kalorii ma 100 g produktu Paski z rostbefu wołowego?
100 g produktu Paski z rostbefu wołowego zawiera 208 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Paski z rostbefu wołowego?
50 g produktu Paski z rostbefu wołowego zawiera 104 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Paski z rostbefu wołowego?
150 g produktu Paski z rostbefu wołowego zawiera 312 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Paski z rostbefu wołowego?
200 g produktu Paski z rostbefu wołowego zawiera 416 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Paski z rostbefu wołowego?
250 g produktu Paski z rostbefu wołowego zawiera 520 kcal, w tym 81 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-052 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
