Wiedz, co masz na talerzu
Serce jagnięce
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone
226
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 226 kcal —
- Białko 25 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 84 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 1,4 mg 105%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 3,8 mg 76%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Biotyna (B7) 8 µg 27%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 6 µg 250%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 6 mg 33%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potas 210 mg 4%
- Cynk 2,8 mg 25%
- Miedź 0,66 mg 73%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 51 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 63 g | 0 g | 35 g |
Podobne produkty
- Serce baranieduszone bez tłuszczu196 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcasmażony w oleju kukurydzianym237 kcal / 100 g
- Mózg jagnięcygotowany126 kcal / 100 g
- Nerka jagnięcasmażony w oleju kukurydzianym188 kcal / 100 g
- Serce wołowegotowane133 kcal / 100 g
- Pieczeń jagnięcachuda, surowa117 kcal / 100 g
- Pierś jagnięcapieczony, chudy273 kcal / 100 g
- Kawałek polędwicy jagnięcejpieczone, chude209 kcal / 100 g
- Pieczona jagnięcinapieczone119 kcal / 100 g
- Potrawka z serc jagnięcychdomowej roboty161 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serce jagnięce
Ile kalorii ma 100 g produktu Serce jagnięce?
100 g produktu Serce jagnięce zawiera 226 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serce jagnięce?
50 g produktu Serce jagnięce zawiera 113 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serce jagnięce?
150 g produktu Serce jagnięce zawiera 339 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serce jagnięce?
200 g produktu Serce jagnięce zawiera 452 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serce jagnięce?
250 g produktu Serce jagnięce zawiera 565 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-492 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
