Wiedz, co masz na talerzu
Serce jagnięce
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
129
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 140 mg 6%
- Cholesterol 135 mg 45%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 7 mg 8%
- Witamina D 0,51 µg 3%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Ryboflawina (B2) 0,9 mg 69%
- Niacyna (B3) 6,9 mg 43%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,5 mg 50%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Biotyna (B7) 4 µg 13%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 8 µg 333%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 3,6 mg 20%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potas 280 mg 6%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,52 mg 58%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 17 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8,6 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 43 g | 0 g | 17 g |
Podobne produkty
- Serce baraniesurowe128 kcal / 100 g
- Nerka jagnięcasurowy91 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcasurowy137 kcal / 100 g
- Serce wieprzowesurowe97 kcal / 100 g
- Mięso jagnięceoddzielone mechanicznie, surowe276 kcal / 100 g
- Język jagnięcysurowy218 kcal / 100 g
- Mózg jagnięcypodroby i produkty uboczne, surowe122 kcal / 100 g
- Płuca jagnięcesurowe95 kcal / 100 g
- Wątroba baraniasurowa131 kcal / 100 g
- Wołowe sercekrowa, surowy104 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serce jagnięce
Ile kalorii ma 100 g produktu Serce jagnięce?
100 g produktu Serce jagnięce zawiera 129 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serce jagnięce?
50 g produktu Serce jagnięce zawiera 65 kcal, w tym 8,6 g białka, 0 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serce jagnięce?
150 g produktu Serce jagnięce zawiera 194 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serce jagnięce?
200 g produktu Serce jagnięce zawiera 258 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serce jagnięce?
250 g produktu Serce jagnięce zawiera 323 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-396 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
