Wiedz, co masz na talerzu
Serce wieprzowe
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
97
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 80 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 5 mg 6%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Ryboflawina (B2) 0,9 mg 69%
- Niacyna (B3) 6,9 mg 43%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,5 mg 50%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Biotyna (B7) 4 µg 13%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 8 µg 333%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 4,8 mg 27%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potas 300 mg 6%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,37 mg 41%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 17 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,6 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 26 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 34 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 43 g | 0 g | 8 g |
Podobne produkty
- Nerka wieprzowasurowy95 kcal / 100 g
- Wątroba wieprzowasurowe127 kcal / 100 g
- Serce wołowesurowy112 kcal / 100 g
- Serce jagnięcesurowe129 kcal / 100 g
- Język wieprzowysurowe222 kcal / 100 g
- Mózg wieprzowyświeże, podroby i produkty uboczne, surowe127 kcal / 100 g
- Płuca wieprzowesurowy81 kcal / 100 g
- Wieprzowinasurowa155 kcal / 100 g
- Wołowe sercekrowa, surowy104 kcal / 100 g
- Wątróbka wieprzowaświeża, różne podroby i produkty uboczne, surowa134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serce wieprzowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Serce wieprzowe?
100 g produktu Serce wieprzowe zawiera 97 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serce wieprzowe?
50 g produktu Serce wieprzowe zawiera 49 kcal, w tym 8,6 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serce wieprzowe?
150 g produktu Serce wieprzowe zawiera 146 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serce wieprzowe?
200 g produktu Serce wieprzowe zawiera 194 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serce wieprzowe?
250 g produktu Serce wieprzowe zawiera 243 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
