Wiedz, co masz na talerzu
Serce wieprzowe
Kalorie i wartości odżywcze
duszone
162
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 162 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 76 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 1,1 mg 88%
- Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 2 µg 83%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 5,3 mg 29%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 2,9 mg 26%
- Miedź 0,6 mg 67%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 25 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 63 g | 0 g | 17 g |
Podobne produkty
- Szpikowane serce wieprzoweduszone, z sosem śmietanowym na bazie ciemnego sosu podstawowego187 kcal / 100 g
- Wątroba wieprzowaduszone189 kcal / 100 g
- Nerka wieprzowaduszony153 kcal / 100 g
- Serce wołoweduszone157 kcal / 100 g
- Ragout z serca wieprzowego134 kcal / 100 g
- Język wieprzowyduszone271 kcal / 100 g
- Wątrobika wieprzowaduszone165 kcal / 100 g
- Mózg wieprzowyduszony174 kcal / 100 g
- Serce jagnięceduszone185 kcal / 100 g
- Płuca wieprzoweduszone99 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serce wieprzowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Serce wieprzowe?
100 g produktu Serce wieprzowe zawiera 162 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serce wieprzowe?
50 g produktu Serce wieprzowe zawiera 81 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serce wieprzowe?
150 g produktu Serce wieprzowe zawiera 243 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serce wieprzowe?
200 g produktu Serce wieprzowe zawiera 324 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serce wieprzowe?
250 g produktu Serce wieprzowe zawiera 405 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-401 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
