Wiedz, co masz na talerzu
Serce wołowe
Kalorie i wartości odżywcze
duszone
157
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 65 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina E 0,72 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacyna (B3) 4,9 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,7 mg 34%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 5 µg 17%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 13 µg 542%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 6,2 mg 34%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potas 200 mg 4%
- Cynk 3,3 mg 30%
- Miedź 0,78 mg 87%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 28 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 56 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
- Pieczone serce wołowepieczone
- Wątroba wołowaduszone198 kcal / 100 g
- Nerka wołowaduszony138 kcal / 100 g
- Język wołowytylko mięso, duszone242 kcal / 100 g
- Serce wieprzoweduszone162 kcal / 100 g
- Wołowe sercekrowa/woł, gotowany163 kcal / 100 g
- Mięso z ogona wołowegotylko mięso, duszone z dodatkiem soli243 kcal / 100 g
- Serce cielęceduszone186 kcal / 100 g
- Ogon wołowytylko mięso, duszone, zważone z tłuszczem i kośćmi92 kcal / 100 g
- Cielęce sercepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone186 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serce wołowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Serce wołowe?
100 g produktu Serce wołowe zawiera 157 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serce wołowe?
50 g produktu Serce wołowe zawiera 79 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serce wołowe?
150 g produktu Serce wołowe zawiera 236 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serce wołowe?
200 g produktu Serce wołowe zawiera 314 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serce wołowe?
250 g produktu Serce wołowe zawiera 393 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-399 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
