Wiedz, co masz na talerzu
Język wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
tylko mięso, duszone
242
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 242 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 860 mg 37%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 4 µg 167%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potas 140 mg 3%
- Cynk 3,8 mg 35%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 19 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,7 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 29 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 39 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 49 g | 0 g | 46 g |
Podobne produkty
- Ozór wołowygotowany284 kcal / 100 g
- Język baranitylko mięso, duszone289 kcal / 100 g
- Mięso z ogona wołowegotylko mięso, duszone z dodatkiem soli243 kcal / 100 g
- Serce wołoweduszone157 kcal / 100 g
- Wątroba wołowaduszone198 kcal / 100 g
- Ogon wołowysurowy171 kcal / 100 g
- Nerka wołowaduszony138 kcal / 100 g
- Język cielęcygotowany237 kcal / 100 g
- Wołowe sercekrowa/woł, gotowany163 kcal / 100 g
- Wołowinagotowana202 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Język wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Język wołowy?
100 g produktu Język wołowy zawiera 242 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Język wołowy?
50 g produktu Język wołowy zawiera 121 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Język wołowy?
150 g produktu Język wołowy zawiera 363 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Język wołowy?
200 g produktu Język wołowy zawiera 484 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Język wołowy?
250 g produktu Język wołowy zawiera 605 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-426 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
