Wiedz, co masz na talerzu
Język wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
tylko mięso, peklowane, surowe
220
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 220 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 18 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 1210 mg 53%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacyna (B3) 6,4 mg 40%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,8 mg 16%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 5 µg 208%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 4,9 mg 27%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potas 300 mg 6%
- Cynk 3,5 mg 32%
- Miedź 0,37 mg 41%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,9 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 39 g | 0 g | 44 g |
Podobne produkty
- Ozór wołowypeklowany, surowy220 kcal / 100 g
- Serce wołowesurowe104 kcal / 100 g
- Nerka wołowasurowy91 kcal / 100 g
- Wątroba wołowasurowy129 kcal / 100 g
- Język baranitylko mięso, duszone289 kcal / 100 g
- Język cielęcysurowy164 kcal / 100 g
- Ogon wołowysurowy171 kcal / 100 g
- Cielęcy języksurowy131 kcal / 100 g
- Mięso z ogona wołowegotylko mięso, duszone z dodatkiem soli243 kcal / 100 g
- Solasurowy70 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Język wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Język wołowy?
100 g produktu Język wołowy zawiera 220 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Język wołowy?
50 g produktu Język wołowy zawiera 110 kcal, w tym 7,9 g białka, 0 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Język wołowy?
150 g produktu Język wołowy zawiera 330 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Język wołowy?
200 g produktu Język wołowy zawiera 440 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Język wołowy?
250 g produktu Język wołowy zawiera 550 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-424 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
