Wiedz, co masz na talerzu
Język wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
tylko mięso, peklowane, duszone
293
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 293 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 1000 mg 43%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 4,1 mg 26%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Biotyna (B7) 3 µg 10%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 4 µg 167%
Składniki mineralne
- Wapń 31 mg 2%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potas 150 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 60 g |
Podobne produkty
- Ozór wołowygotowany284 kcal / 100 g
- Język baranitylko mięso, duszone289 kcal / 100 g
- Mięso z ogona wołowegotylko mięso, duszone z dodatkiem soli243 kcal / 100 g
- Serce wołoweduszone157 kcal / 100 g
- Nerka wołowaduszony138 kcal / 100 g
- Wątroba wołowaduszone198 kcal / 100 g
- Ogon wołowysurowy171 kcal / 100 g
- Język cielęcygotowany237 kcal / 100 g
- Cielęcy językduszony202 kcal / 100 g
- Wołowe sercekrowa/woł, gotowany163 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Język wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Język wołowy?
100 g produktu Język wołowy zawiera 293 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Język wołowy?
50 g produktu Język wołowy zawiera 147 kcal, w tym 9,8 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Język wołowy?
150 g produktu Język wołowy zawiera 440 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Język wołowy?
200 g produktu Język wołowy zawiera 586 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Język wołowy?
250 g produktu Język wołowy zawiera 733 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-425 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
