Wiedz, co masz na talerzu
Serce wołowe
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
104
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 88 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 7 mg 8%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Ryboflawina (B2) 0,8 mg 62%
- Niacyna (B3) 6,3 mg 39%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,4 mg 48%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 13 µg 542%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 5 mg 28%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potas 290 mg 6%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,37 mg 41%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 18 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,1 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 36 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 46 g | 0 g | 8,8 g |
Podobne produkty
- Wątroba wołowasurowa135 kcal / 100 g
- Nerka wołowasurowy91 kcal / 100 g
- Wołowe sercekrowa, surowy104 kcal / 100 g
- Serce wieprzowesurowe97 kcal / 100 g
- Serce jagnięcesurowe129 kcal / 100 g
- Ogon wołowysurowy203 kcal / 100 g
- Język wołowysurowy224 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcasurowe135 kcal / 100 g
- Pomidor malinowy olbrzymi / sercesurowy17 kcal / 100 g
- Nerka jagnięcasurowy91 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serce wołowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Serce wołowe?
100 g produktu Serce wołowe zawiera 104 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serce wołowe?
50 g produktu Serce wołowe zawiera 52 kcal, w tym 9,1 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serce wołowe?
150 g produktu Serce wołowe zawiera 156 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serce wołowe?
200 g produktu Serce wołowe zawiera 208 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serce wołowe?
250 g produktu Serce wołowe zawiera 260 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-398 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
