Wiedz, co masz na talerzu
Serce jagnięce
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
179
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany1,9 g
Tłuszcz7,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 179 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 1,9 g 1%
- Tłuszcz 7,9 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 63 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacyna (B3) 4,4 mg 27%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,4 mg 27%
- Witamina B6 0,3 mg 18%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 11,2 µg 467%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 5,5 mg 31%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 254 mg 20%
- Potas 188 mg 4%
- Cynk 3,7 mg 33%
- Miedź 0,61 mg 68%
- Mangan 0,06 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 1,9 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 2,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 50 g | 3,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 63 g | 4,8 g | 20 g |
Podobne produkty
- Serce wołowegotowane133 kcal / 100 g
- Serce drobiowegotowane177 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcagotowany162 kcal / 100 g
- Mózg jagnięcygotowany142 kcal / 100 g
- Mięso jagnięcegotowane, przeciętne193 kcal / 100 g
- Jagnieca grasicaugotowany228 kcal / 100 g
- Cielęce sercepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone186 kcal / 100 g
- Język jagnięcygotowany277 kcal / 100 g
- Nerka jagnięcagotowana146 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcyugotowane, średnio157 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serce jagnięce
Ile kalorii ma 100 g produktu Serce jagnięce?
100 g produktu Serce jagnięce zawiera 179 kcal, w tym 25 g białka, 1,9 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serce jagnięce?
50 g produktu Serce jagnięce zawiera 90 kcal, w tym 13 g białka, 1 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serce jagnięce?
150 g produktu Serce jagnięce zawiera 269 kcal, w tym 38 g białka, 2,9 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serce jagnięce?
200 g produktu Serce jagnięce zawiera 358 kcal, w tym 50 g białka, 3,9 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serce jagnięce?
250 g produktu Serce jagnięce zawiera 448 kcal, w tym 63 g białka, 4,8 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 40059 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
