Wiedz, co masz na talerzu

Żeberka wieprzowe w stylu barbecue

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

302
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz22 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 302 kcal —
  • Białko 21 g 42%
  • Węglowodany 4,9 g 2%
  • Tłuszcz 22 g 29%
  • Tłuszcze nasycone 6,1 g 31%
  • Błonnik 0,8 g 3%
  • Cukry 5 g —
  • Sód 766 mg 33%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 1 mg 1%
  • Witamina D 0,8 µg 4%
  • Witamina E 2,1 mg 14%
  • Tiamina (B1) 0,68 mg 57%
  • Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 26%
  • Witamina B6 0,35 mg 21%
  • Biotyna (B7) 1,2 µg 4%
  • Foliany (B9) 4 µg 1%
  • Witamina B12 0,4 µg 17%

Składniki mineralne

  • Wapń 37 mg 3%
  • Żelazo 1,7 mg 9%
  • Magnez 30 mg 7%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Potas 420 mg 9%
  • Cynk 2,8 mg 25%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 13 µg 24%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g30221 g4,9 g22 g
50 g50 g15110 g2,5 g11 g
150 g150 g45331 g7,4 g34 g
200 g200 g60442 g9,8 g45 g
250 g250 g75552 g12 g56 g

Pytania o produkt: Żeberka wieprzowe w stylu barbecue

Ile kalorii ma 100 g produktu Żeberka wieprzowe w stylu barbecue?

100 g produktu Żeberka wieprzowe w stylu barbecue zawiera 302 kcal, w tym 21 g białka, 4,9 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Żeberka wieprzowe w stylu barbecue?

50 g produktu Żeberka wieprzowe w stylu barbecue zawiera 151 kcal, w tym 10 g białka, 2,5 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Żeberka wieprzowe w stylu barbecue?

150 g produktu Żeberka wieprzowe w stylu barbecue zawiera 453 kcal, w tym 31 g białka, 7,4 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Żeberka wieprzowe w stylu barbecue?

200 g produktu Żeberka wieprzowe w stylu barbecue zawiera 604 kcal, w tym 42 g białka, 9,8 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Żeberka wieprzowe w stylu barbecue?

250 g produktu Żeberka wieprzowe w stylu barbecue zawiera 755 kcal, w tym 52 g białka, 12 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 19-670 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika