Wiedz, co masz na talerzu

Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli

Kalorie i wartości odżywcze

tylko mięso i sos, domowej roboty

216
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany5,8 g
Tłuszcz15 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 216 kcal —
  • Białko 14 g 29%
  • Węglowodany 5,8 g 2%
  • Tłuszcz 15 g 19%
  • Cukry 5,1 g —
  • Sód 774 mg 34%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,57 mg 48%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,86 mg 17%
  • Witamina B6 0,2 mg 12%
  • Biotyna (B7) 0,7 µg 2%
  • Foliany (B9) 2 µg 1%
  • Witamina B12 0,3 µg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 24 mg 2%
  • Żelazo 1,5 mg 8%
  • Magnez 24 mg 6%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potas 265 mg 6%
  • Cynk 1,9 mg 17%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g21614 g5,8 g15 g
50 g50 g1087,2 g2,9 g7,3 g
150 g150 g32422 g8,7 g22 g
200 g200 g43229 g12 g29 g
250 g250 g54036 g15 g36 g

Pytania o produkt: Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli

Ile kalorii ma 100 g produktu Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli?

100 g produktu Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli zawiera 216 kcal, w tym 14 g białka, 5,8 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli?

50 g produktu Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli zawiera 108 kcal, w tym 7,2 g białka, 2,9 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli?

150 g produktu Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli zawiera 324 kcal, w tym 22 g białka, 8,7 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli?

200 g produktu Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli zawiera 432 kcal, w tym 29 g białka, 12 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli?

250 g produktu Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli zawiera 540 kcal, w tym 36 g białka, 15 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 19-672 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika