Wiedz, co masz na talerzu
Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim
Kalorie i wartości odżywcze
chude i tłuste, duszone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 273 kcal —
- Białko 26 g 53%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 6,3 g 32%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 58 mg 3%
- Cholesterol 103 mg 34%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,3 µg 7%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 5,5 mg 35%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,4 mg 27%
- Witamina B6 0,47 mg 28%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0,96 µg 40%
- Cholina 108 mg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 34 mg 3%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potas 288 mg 6%
- Cynk 4,2 mg 38%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 46,3 µg 84%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 66 g | 0 g | 44 g |
Podobne produkty
- Żeberka wieprzowe w stylu wiejskimświeże, polędwica, wyłącznie oddzielne chude mięso, surowe140 kcal / 100 g
- Żeberka wieprzowe po wiejskuświeże, z oddzielającym się chudym mięsem i tłuszczem, z kością, gotowane, pieczone359 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowy z kościąz kością, chude i tłuste, duszone261 kcal / 100 g
- Stek z polędwice wieprzowejbez kości, chude i tłuste, duszone255 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowyświeże, kotlety z środkowego żebra, z kością, tylko chude mięso, gotowane, z rusztu186 kcal / 100 g
- Głowa wieprzowafresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy z kościąlędźwie, chude i tłuste, duszone234 kcal / 100 g
- Boneless pork rib end rib steakloin, lean, braised211 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy w całościchude i tłuste, duszone239 kcal / 100 g
- Kotlety wieprzoweświeży, schab, z kością, oddzielne chude mięso i tłuszcz, ugotowany, duszony261 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim
Ile kalorii ma 100 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim?
100 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim zawiera 273 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim?
50 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim zawiera 137 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim?
150 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim zawiera 410 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim?
200 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim zawiera 546 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim?
250 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim zawiera 683 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1906 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
