Wiedz, co masz na talerzu
Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim
Kalorie i wartości odżywcze
chude i tłuste, pieczone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 359 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 29 g 38%
- Tłuszcze nasycone 11 g 53%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 52 mg 2%
- Cholesterol 91 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 1,8 µg 9%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,82 mg 68%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,73 mg 15%
- Witamina B6 0,42 mg 25%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,76 µg 32%
- Cholina 3,3 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potas 322 mg 7%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 34,5 µg 63%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 54 g | 0 g | 74 g |
Podobne produkty
- Żeberka wieprzowe po wiejskuświeże, z oddzielającym się chudym mięsem i tłuszczem, z kością, gotowane, pieczone359 kcal / 100 g
- Żeberka wieprzowe z schabu po wiejskuświeże, oddzielające się chude mięso i tłuszcz, bez kości, gotowane, pieczone270 kcal / 100 g
- Pieczeń z polędwice wieprzowejbez kości, chude, pieczone205 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy z kościąz grilla, chude194 kcal / 100 g
- Pieczeń wieprzowa z żeberkamibez kości, chude i tłuste, pieczone244 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowyświeże, kotlety z środkowego żebra, z kością, tylko chude mięso, gotowane, z rusztu186 kcal / 100 g
- Schab wieprzowyz kością, chude, pieczone194 kcal / 100 g
- Kotlety wieprzowe z schabupieczone, chude i tłuste247 kcal / 100 g
- Stek z polędwice wieprzowejbez kości, chude i tłuste, z grilla260 kcal / 100 g
- Głowa wieprzowafresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim
Ile kalorii ma 100 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim?
100 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim zawiera 359 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim?
50 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim zawiera 180 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim?
150 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim zawiera 539 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim?
200 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim zawiera 718 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim?
250 g produktu Żebrebro wieprzowe w stylu wiejskim zawiera 898 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1907 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
