Wiedz, co masz na talerzu
Stek z antrykotu wołowego
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
231
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 231 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 8,1 g 40%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 29,8 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 1,9 µg 77%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potas 246 mg 5%
- Cynk 4,3 mg 39%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,7 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 49 g | 0 g | 43 g |
Podobne produkty
- Stek ribeye wołowysurowy170 kcal / 100 g
- Żeberko wołowesurowy251 kcal / 100 g
- Stek wołowysurowe229 kcal / 100 g
- Antrykot wołowysurowy142 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowasurowa, chuda145 kcal / 100 g
- Żeberka wołowesurowe346 kcal / 100 g
- Żebra wołowe krótkiesurowe287 kcal / 100 g
- Antrykot cielęcysurowy150 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykotubez kości, chude, surowe165 kcal / 100 g
- Ribeye z bawołu rzecznegosurowe155 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek z antrykotu wołowego
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek z antrykotu wołowego?
100 g produktu Stek z antrykotu wołowego zawiera 231 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek z antrykotu wołowego?
50 g produktu Stek z antrykotu wołowego zawiera 116 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek z antrykotu wołowego?
150 g produktu Stek z antrykotu wołowego zawiera 347 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek z antrykotu wołowego?
200 g produktu Stek z antrykotu wołowego zawiera 462 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek z antrykotu wołowego?
250 g produktu Stek z antrykotu wołowego zawiera 578 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 6103 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
