Wiedz, co masz na talerzu
Pieczeń z antrykotu
Kalorie i wartości odżywcze
bez kości, chude, surowe
165
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 165 kcal —
- Białko 22 g 45%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,9 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 55,8 mg 2%
- Cholesterol 49,8 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 7 mg 44%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,8 mg 16%
- Witamina B6 0,33 mg 19%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 1,7 µg 72%
- Cholina 48,7 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 6,4 mg 0%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potas 324 mg 7%
- Cynk 5,7 mg 52%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 27,3 µg 50%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 45 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 56 g | 0 g | 20 g |
Podobne produkty
- Stek rib-eyewołowina, chuda, surowa163 kcal / 100 g
- Stek z antrykotabez kości, bez okrywy tłuszczowej, tylko chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, surowe154 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykotabez kości, z tłuszczem, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, select, gotowane, pieczone202 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykota bez kościbez kości, z tłuszczem, mięso chude i tłuszcz, otrimowane do 1/8" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone303 kcal / 100 g
- Ribeyemały koniec, żebra 10-12, tylko chude mięso, podcięte do 0" tłuszczu, Select, surowe149 kcal / 100 g
- Antrykot wołowysurowy142 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowasurowa, chuda145 kcal / 100 g
- Mała pieczeń/polędwica ribeye wołowaboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Wołowina pieczeń z karkówkibez kości, America's Beef Roast, tylko chude mięso, przycięte do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, surowe137 kcal / 100 g
- Antrykotmały koniec, żebra 10-12, mięso i tłuszcz, podcięte do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, pieczone249 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczeń z antrykotu
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczeń z antrykotu?
100 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 165 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczeń z antrykotu?
50 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 83 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczeń z antrykotu?
150 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 248 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczeń z antrykotu?
200 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 330 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczeń z antrykotu?
250 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 413 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6062 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
