Wiedz, co masz na talerzu
Pieczeń z antrykotu
Kalorie i wartości odżywcze
bez kości, chude, ugotowane, pieczone
273
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 273 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 7,2 g 36%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 53,9 mg 2%
- Cholesterol 69,8 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 7,1 mg 44%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,91 mg 18%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 2,3 µg 95%
- Cholina 55,9 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 7,5 mg 1%
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potas 324 mg 7%
- Cynk 7,4 mg 68%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 35,5 µg 65%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 58 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 73 g | 0 g | 41 g |
Podobne produkty
- Pieczeń z antrykotabez kości, z tłuszczem, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, select, gotowane, pieczone202 kcal / 100 g
- Stek z antrykotabez kości, bez okrywy tłuszczowej, tylko chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, surowe154 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykota bez kościbez kości, z tłuszczem, mięso chude i tłuszcz, otrimowane do 1/8" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone303 kcal / 100 g
- Stek z antrykotubez kości, chude i tłuste, bez przycinania (0 mm), ugotowane, z grilla285 kcal / 100 g
- Antrykotmały koniec, żebra 10-12, mięso i tłuszcz, podcięte do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, pieczone249 kcal / 100 g
- Mała pieczeń z antrykatu wołowegobez kości, wyłącznie chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone188 kcal / 100 g
- Mała pieczeń z antrykota wołowegobez kości, wyłącznie oddzielne chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, pieczone178 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowapieczona, chuda236 kcal / 100 g
- Ribeyemały koniec, żebra 10-12, tylko chude mięso, podcięte do 0" tłuszczu, Select, surowe149 kcal / 100 g
- Polędwica z antrykota wołowegobez kości, wyłącznie oddzielne chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, ugotowane, grillowane208 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczeń z antrykotu
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczeń z antrykotu?
100 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 273 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczeń z antrykotu?
50 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 137 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczeń z antrykotu?
150 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 410 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczeń z antrykotu?
200 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 546 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczeń z antrykotu?
250 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 683 kcal, w tym 73 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6065 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
