Wiedz, co masz na talerzu
Stek z antrykotu
Kalorie i wartości odżywcze
bez kości, chude i tłuste, bez przycinania (0 mm), ugotowane, z grilla
285
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 285 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 7,8 g 39%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 53,9 mg 2%
- Cholesterol 70 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 7,3 mg 46%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,93 mg 19%
- Witamina B6 0,3 mg 18%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 2,1 µg 88%
Składniki mineralne
- Wapń 7,5 mg 1%
- Żelazo 3,3 mg 18%
- Magnez 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potas 324 mg 7%
- Cynk 7,7 mg 70%
- Miedź 0,09 mg 9%
- Selen 31,8 µg 58%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 42 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 56 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 70 g | 0 g | 46 g |
Podobne produkty
- Stek z antrykotu wołowegochudy, grillowany lub smażony na patelni198 kcal / 100 g
- Stek z antrykotu z bizonadziczyzna, chude, ugotowane, pieczone177 kcal / 100 g
- Stek z antrykotabez kości, bez okrawy, wyłącznie chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, gotowane, z grilla215 kcal / 100 g
- Antrykotmały koniec, żebra 10-12, mięso i tłuszcz, podcięte do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, pieczone249 kcal / 100 g
- Ribeyemały koniec, żebra 10-12, tylko chude mięso, podcięte do 0" tłuszczu, Select, surowe149 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykotabez kości, chude i tłuste, okrawanie 3 mm (1/8), gotowane, pieczone296 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykotubez kości, chude, ugotowane, pieczone273 kcal / 100 g
- Stek/pieczeń z antrykotaz kością, z tłuszczem, tkanka mięśniowa i tłuszcz oddzielne, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, surowe255 kcal / 100 g
- Polędwica z antrykota wołowegobez kości, wyłącznie oddzielne chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, ugotowane, grillowane208 kcal / 100 g
- Antrykot wołowy z małego końcażebra 10–12, tylko oddzielalna chuda część, całkowicie oczyszczona z tłuszczu, klasa Select, gotowane, grillowane182 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek z antrykotu
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek z antrykotu?
100 g produktu Stek z antrykotu zawiera 285 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek z antrykotu?
50 g produktu Stek z antrykotu zawiera 143 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek z antrykotu?
150 g produktu Stek z antrykotu zawiera 428 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek z antrykotu?
200 g produktu Stek z antrykotu zawiera 570 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek z antrykotu?
250 g produktu Stek z antrykotu zawiera 713 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6069 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
