Wiedz, co masz na talerzu
Stek z antrykotu wołowego
Kalorie i wartości odżywcze
chudy, grillowany lub smażony na patelni
198
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 198 kcal —
- Białko 26 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 58 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,58 mg 4%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 4,4 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B6 0,34 mg 20%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 1,9 µg 77%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 279 mg 6%
- Cynk 6,3 mg 58%
- Miedź 0,09 mg 9%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 64 g | 0 g | 27 g |
Podobne produkty
- Stek ribeyegrillowany, bez oleju, niesolony268 kcal / 100 g
- Stek wołowysurowe229 kcal / 100 g
- Żebro wołowetylko chude mięso140 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowapieczona, chuda i tłusta300 kcal / 100 g
- Żeberko wołowesurowy251 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykotabez kości, chude i tłuste, okrawanie 3 mm (1/8), gotowane, pieczone296 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykotubez kości, chude, ugotowane, pieczone273 kcal / 100 g
- Polędwica z antrykota wołowegobez kości, wyłącznie oddzielne chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, ugotowane, grillowane208 kcal / 100 g
- Antrykot wołowysmażony165 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcy z kościąkarmione ziarnem, chude, pieczone na grillu187 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek z antrykotu wołowego
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek z antrykotu wołowego?
100 g produktu Stek z antrykotu wołowego zawiera 198 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek z antrykotu wołowego?
50 g produktu Stek z antrykotu wołowego zawiera 99 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek z antrykotu wołowego?
150 g produktu Stek z antrykotu wołowego zawiera 297 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek z antrykotu wołowego?
200 g produktu Stek z antrykotu wołowego zawiera 396 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek z antrykotu wołowego?
250 g produktu Stek z antrykotu wołowego zawiera 495 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 6100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
