Wiedz, co masz na talerzu
Pieczeń z antrykotu
Kalorie i wartości odżywcze
bez kości, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), surowe
239
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 239 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 7,1 g 35%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 51,7 mg 2%
- Cholesterol 55 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 6,2 mg 39%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,74 mg 15%
- Witamina B6 0,3 mg 18%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 1,6 µg 67%
- Cholina 48,7 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potas 324 mg 7%
- Cynk 5 mg 45%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 27,3 µg 50%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 10 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 30 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 40 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 50 g | 0 g | 43 g |
Podobne produkty
- Stek z antrykotabez kości, bez okrywy tłuszczowej, tylko chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, surowe154 kcal / 100 g
- Stek/pieczeń z antrykotaz kością, z tłuszczem, tkanka mięśniowa oddzielna, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, surowe166 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykotabez kości, z tłuszczem, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, select, gotowane, pieczone202 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykota bez kościbez kości, z tłuszczem, mięso chude i tłuszcz, otrimowane do 1/8" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone303 kcal / 100 g
- Mała pieczeń/polędwica ribeye wołowaboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Ribeyemały koniec, żebra 10-12, tylko chude mięso, podcięte do 0" tłuszczu, Select, surowe149 kcal / 100 g
- Antrykot wołowy z małego końcażebra 10–12, tylko oddzielany chudy mięsień, przycięte do 0″ tłuszczu, klasa Choice, surowe161 kcal / 100 g
- Mała pieczeń z antrykota wołowegobez kości, wyłącznie oddzielne chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, pieczone178 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowasurowa, chuda i tłusta253 kcal / 100 g
- Antrykotmały koniec, żebra 10-12, mięso i tłuszcz, podcięte do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, pieczone249 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczeń z antrykotu
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczeń z antrykotu?
100 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 239 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczeń z antrykotu?
50 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 120 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczeń z antrykotu?
150 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 359 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczeń z antrykotu?
200 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 478 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczeń z antrykotu?
250 g produktu Pieczeń z antrykotu zawiera 598 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6061 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
