Wiedz, co masz na talerzu
Filet z makreli
Kalorie i wartości odżywcze
wędzony
301
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 301 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 21 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 11 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 32 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 42 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 53 g | 0 g | 60 g |
Podobne produkty
- Filet z makreli z grillaw sosie w puszce, odsączony259 kcal / 100 g
- Makrelaz dodatkiem soli305 kcal / 100 g
- Mięso makrelitylko, wędzony301 kcal / 100 g
- Wędzony filet ze szprotawędzony212 kcal / 100 g
- Makrela wędzona na zimno242 kcal / 100 g
- Wędzony filet z sardeli226 kcal / 100 g
- Rillettes z makrelipakowane wstępnie246 kcal / 100 g
- Ryba wędzonaw tym węgorz i pstrąg, wędzony151 kcal / 100 g
- Filet rybnypanierowany, mrożony, pieczony199 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z makreli
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z makreli?
100 g produktu Filet z makreli zawiera 301 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z makreli?
50 g produktu Filet z makreli zawiera 151 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z makreli?
150 g produktu Filet z makreli zawiera 452 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z makreli?
200 g produktu Filet z makreli zawiera 602 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z makreli?
250 g produktu Filet z makreli zawiera 753 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1586 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
