Wiedz, co masz na talerzu
Wędzony filet ze szprota
Kalorie i wartości odżywcze
wędzony
212
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 5,1 g 26%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 10 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 30 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 40 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 50 g | 0 g | 37 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Wędzony filet ze szprota
Ile kalorii ma 100 g produktu Wędzony filet ze szprota?
100 g produktu Wędzony filet ze szprota zawiera 212 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wędzony filet ze szprota?
50 g produktu Wędzony filet ze szprota zawiera 106 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wędzony filet ze szprota?
150 g produktu Wędzony filet ze szprota zawiera 318 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wędzony filet ze szprota?
200 g produktu Wędzony filet ze szprota zawiera 424 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wędzony filet ze szprota?
250 g produktu Wędzony filet ze szprota zawiera 530 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1607 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
