Wiedz, co masz na talerzu
Szprot
Kalorie i wartości odżywcze
wędzony
243
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 243 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 18 g 24%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 19 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 9,7 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 29 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 39 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 49 g | 0 g | 46 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Szprot
Ile kalorii ma 100 g produktu Szprot?
100 g produktu Szprot zawiera 243 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szprot?
50 g produktu Szprot zawiera 122 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szprot?
150 g produktu Szprot zawiera 365 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szprot?
200 g produktu Szprot zawiera 486 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szprot?
250 g produktu Szprot zawiera 608 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T106600 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
