Wiedz, co masz na talerzu

Filet z makreli

Kalorie i wartości odżywcze

60% makreli, w sosie pomidorowym, z puszki

225

kaloriekcal na 100 g

Białko11 g

Węglowodany4,2 g

Tłuszcz18 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	225	11 g	4,2 g	18 g
50 g	50 g	113	5,6 g	2,1 g	8,9 g
150 g	150 g	338	17 g	6,3 g	27 g
200 g	200 g	450	22 g	8,4 g	36 g
250 g	250 g	563	28 g	11 g	45 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z makreli?

100 g produktu Filet z makreli zawiera 225 kcal, w tym 11 g białka, 4,2 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z makreli?

50 g produktu Filet z makreli zawiera 113 kcal, w tym 5,6 g białka, 2,1 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z makreli?

150 g produktu Filet z makreli zawiera 338 kcal, w tym 17 g białka, 6,3 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z makreli?

200 g produktu Filet z makreli zawiera 450 kcal, w tym 22 g białka, 8,4 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z makreli?

250 g produktu Filet z makreli zawiera 563 kcal, w tym 28 g białka, 11 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Źródło: mvt 04.396 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika