Wiedz, co masz na talerzu
Filet ze śledzia
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowy
201
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany5,4 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 201 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 20%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 4,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 12 g | 5,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 18 g | 8,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 24 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 30 g | 14 g | 37 g |
Podobne produkty
- Śledźgotowany, w sosie pomidorowym na bazie białego sosu120 kcal / 100 g
- Filet śledziowy w kremie koperkowymkonserwowy153 kcal / 100 g
- Filet śledziowypanierowany, smażony229 kcal / 100 g
- Marynowany filet śledziowyw sosie śmietanowym156 kcal / 100 g
- Rolmopsymarynowane, konserwowe, odsączone99 kcal / 100 g
- Marynowany filet śledziowy w sosieheringsstipp170 kcal / 100 g
- Śledź solonygotowy do użycia, z puszki208 kcal / 100 g
- Sardynka w sosie pomidorowymkonserwowy156 kcal / 100 g
- Sardynka europejskaw sosie pomidorowym, z puszki, odsączona194 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet ze śledzia
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet ze śledzia?
100 g produktu Filet ze śledzia zawiera 201 kcal, w tym 12 g białka, 5,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet ze śledzia?
50 g produktu Filet ze śledzia zawiera 101 kcal, w tym 6 g białka, 2,7 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet ze śledzia?
150 g produktu Filet ze śledzia zawiera 302 kcal, w tym 18 g białka, 8,1 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet ze śledzia?
200 g produktu Filet ze śledzia zawiera 402 kcal, w tym 24 g białka, 11 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet ze śledzia?
250 g produktu Filet ze śledzia zawiera 503 kcal, w tym 30 g białka, 14 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 349 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
