Wiedz, co masz na talerzu
Filet śledziowy
Kalorie i wartości odżywcze
panierowany, smażony
229
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany7,4 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 229 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 7,4 g 3%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 7,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8,2 g | 3,7 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 25 g | 11 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 33 g | 15 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 41 g | 18 g | 37 g |
Podobne produkty
- Marynowany filet śledziowyw sosie śmietanowym156 kcal / 100 g
- Filet śledziowy motylkowywędzony na gorąco, np. rospigg261 kcal / 100 g
- Filet śledziowy w sosie pomidorowymkonserwowy205 kcal / 100 g
- Marynowany filet śledziowy w sosieheringsstipp170 kcal / 100 g
- Śledźpanierowany, smażony, z solą219 kcal / 100 g
- Filet ze śledzia bałtyckiegosmażony z solą122 kcal / 100 g
- Śledź smażonypanierowany w mące, smażony na tłuszczu216 kcal / 100 g
- Filet ze śledziakonserwowy160 kcal / 100 g
- Rolmopsymarynowane, konserwowe, odsączone99 kcal / 100 g
- Kotlety śledziowesmażone193 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet śledziowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet śledziowy?
100 g produktu Filet śledziowy zawiera 229 kcal, w tym 16 g białka, 7,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet śledziowy?
50 g produktu Filet śledziowy zawiera 115 kcal, w tym 8,2 g białka, 3,7 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet śledziowy?
150 g produktu Filet śledziowy zawiera 344 kcal, w tym 25 g białka, 11 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet śledziowy?
200 g produktu Filet śledziowy zawiera 458 kcal, w tym 33 g białka, 15 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet śledziowy?
250 g produktu Filet śledziowy zawiera 573 kcal, w tym 41 g białka, 18 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y610232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
