Wiedz, co masz na talerzu
Filet śledziowy
Kalorie i wartości odżywcze
oprószony mąką, smażony
188
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany5,2 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 188 kcal —
- Białko 18 g 37%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 18 g | 5,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9,2 g | 2,6 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 28 g | 7,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 37 g | 10 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 46 g | 13 g | 26 g |
Podobne produkty
- Marynowany filet śledziowyw sosie śmietanowym156 kcal / 100 g
- Filet śledziowy motylkowywędzony na gorąco, np. rospigg261 kcal / 100 g
- Marynowany filet śledziowy w sosieheringsstipp170 kcal / 100 g
- Śledź smażonypanierowany w mące, smażony na tłuszczu216 kcal / 100 g
- Śledźsurowy190 kcal / 100 g
- Filet ze śledzia bałtyckiegosmażony z solą122 kcal / 100 g
- Filet ze śledziakonserwowy201 kcal / 100 g
- Rolmopsymarynowane, konserwowe, odsączone99 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet śledziowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet śledziowy?
100 g produktu Filet śledziowy zawiera 188 kcal, w tym 18 g białka, 5,2 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet śledziowy?
50 g produktu Filet śledziowy zawiera 94 kcal, w tym 9,2 g białka, 2,6 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet śledziowy?
150 g produktu Filet śledziowy zawiera 282 kcal, w tym 28 g białka, 7,8 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet śledziowy?
200 g produktu Filet śledziowy zawiera 376 kcal, w tym 37 g białka, 10 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet śledziowy?
250 g produktu Filet śledziowy zawiera 470 kcal, w tym 46 g białka, 13 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y6A1000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
