Wiedz, co masz na talerzu
Filet ze śledzia
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowy
160
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 160 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 2,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 11 g | 3,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,3 g | 1,6 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 16 g | 4,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 21 g | 6,3 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 26 g | 7,9 g | 29 g |
Podobne produkty
- Filet ze śledzia bałtyckiegosmażony z solą122 kcal / 100 g
- Filet ze śledzia matjasdomowe160 kcal / 100 g
- Filet śledziowy w kremie koperkowymkonserwowy153 kcal / 100 g
- Filet śledziowy w kremie chrzanowymkonserwowy168 kcal / 100 g
- Marynowany filet śledziowyw sosie śmietanowym156 kcal / 100 g
- Śledź marynowanyz sosem musztardowym249 kcal / 100 g
- Rolmopsymarynowane, konserwowe, odsączone99 kcal / 100 g
- Marynowany filet śledziowy w sosieheringsstipp170 kcal / 100 g
- Śledź solonygotowy do użycia, z puszki208 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet ze śledzia
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet ze śledzia?
100 g produktu Filet ze śledzia zawiera 160 kcal, w tym 11 g białka, 3,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet ze śledzia?
50 g produktu Filet ze śledzia zawiera 80 kcal, w tym 5,3 g białka, 1,6 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet ze śledzia?
150 g produktu Filet ze śledzia zawiera 240 kcal, w tym 16 g białka, 4,8 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet ze śledzia?
200 g produktu Filet ze śledzia zawiera 320 kcal, w tym 21 g białka, 6,3 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet ze śledzia?
250 g produktu Filet ze śledzia zawiera 400 kcal, w tym 26 g białka, 7,9 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T822500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
