Wiedz, co masz na talerzu
Filet ze śledzia matjas
Kalorie i wartości odżywcze
domowe
160
kaloriekcal na 100 g
Białko7,8 g
Węglowodany2,8 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 160 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 2,8 g 1%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 2,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 2,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 1,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 4,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 5,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 7 g | 32 g |
Podobne produkty
- Filet z matiasafilet ze śledzia, w stylu nordyckim177 kcal / 100 g
- Śledź matjaslekko solony272 kcal / 100 g
- Rolada ze śledzia matias187 kcal / 100 g
- Filet śledziowypanierowany, smażony229 kcal / 100 g
- Marynowany filet śledziowyw sosie śmietanowym156 kcal / 100 g
- Śledź marynowanyz majonezem i śmietaną303 kcal / 100 g
- Sałatka ze śledzia matjasz burakiem, jabłkiem, ziemniakami i majonezem126 kcal / 100 g
- Rolmopsymarynowane, konserwowe, odsączone99 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet ze śledzia matjas
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet ze śledzia matjas?
100 g produktu Filet ze śledzia matjas zawiera 160 kcal, w tym 7,8 g białka, 2,8 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet ze śledzia matjas?
50 g produktu Filet ze śledzia matjas zawiera 80 kcal, w tym 3,9 g białka, 1,4 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet ze śledzia matjas?
150 g produktu Filet ze śledzia matjas zawiera 240 kcal, w tym 12 g białka, 4,2 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet ze śledzia matjas?
200 g produktu Filet ze śledzia matjas zawiera 320 kcal, w tym 16 g białka, 5,6 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet ze śledzia matjas?
250 g produktu Filet ze śledzia matjas zawiera 400 kcal, w tym 20 g białka, 7 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y611012 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
