Wiedz, co masz na talerzu
Filet z matiasa
Kalorie i wartości odżywcze
filet ze śledzia, w stylu nordyckim
177
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 177 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7,3 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 37 g | 0 g | 32 g |
Podobne produkty
- Śledź matjaslekko solony272 kcal / 100 g
- Filet ze śledzia matjasdomowe160 kcal / 100 g
- Rolada ze śledzia matias187 kcal / 100 g
- Śledźmarynowany, z puszki, np. matjas210 kcal / 100 g
- Filet śledziowypanierowany, smażony229 kcal / 100 g
- Marynowany filet śledziowyw sosie śmietanowym156 kcal / 100 g
- Rolmopsymarynowane, konserwowe, odsączone99 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z matiasa
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z matiasa?
100 g produktu Filet z matiasa zawiera 177 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z matiasa?
50 g produktu Filet z matiasa zawiera 89 kcal, w tym 7,3 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z matiasa?
150 g produktu Filet z matiasa zawiera 266 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z matiasa?
200 g produktu Filet z matiasa zawiera 354 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z matiasa?
250 g produktu Filet z matiasa zawiera 443 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T811100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
