Wiedz, co masz na talerzu
Rolada ze śledzia matias
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 187 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 8,2 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 12 g | 15 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 5,9 g | 7,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 18 g | 23 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 24 g | 30 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 30 g | 38 g | 21 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Rolada ze śledzia matias
Czym różni się rolada ze śledzia matias od rolmopsa?
Rolmops to filet śledziowy zwinięty zwykle wokół ogórka lub cebuli i marynowany w zalewie octowej. Rolada ze śledzia matias może mieć inne nadzienie i łagodniejszy, mniej octowy smak; sprawdź skład, jeśli chcesz wiedzieć, co jest w środku.
Z czym podawać roladę ze śledzia matias?
Podaj ją z pieczywem, ziemniakami albo sałatką ziemniaczaną. Dobrze pasują też kwaśne dodatki, takie jak ogórek kiszony, cebula lub jabłko.
Jak przechowywać otwartą roladę ze śledzia matias?
Trzymaj ją w lodówce, w szczelnym pojemniku, najlepiej zanurzoną w zalewie, jeśli była w zalewie. Zjedz w ciągu dwóch dni od otwarcia; jeśli na opakowaniu podano krótszy termin, zastosuj się do niego.
Czy roladę ze śledzia matias można zamrozić?
Można ją zamrozić, ale po rozmrożeniu śledź i nadzienie mogą stać się miękkie i wodniste. Zamrażaj tylko świeży produkt w szczelnym opakowaniu i rozmrażaj powoli w lodówce.
Czy roladę ze śledzia matias trzeba podgrzewać?
Nie, zwykle jest gotowa do jedzenia na zimno. Wyjmij ją z lodówki tuż przed podaniem; podgrzewanie może pogorszyć konsystencję śledzia i nadzienia.
Który produkt ma więcej białka: rolada ze śledzia matias czy śledź matjas?
Śledź matjas ma więcej białka: 14 g na 100 g, a rolada ze śledzia matias ma 12 g.
Źródło: BLS (Germany) Y610512 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
