Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ze śledzia matjas
Kalorie i wartości odżywcze
z burakiem, jabłkiem, ziemniakami i majonezem
126
kaloriekcal na 100 g
Białko5,1 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz7,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 126 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 8 g 3%
- Tłuszcz 7,6 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 4,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,1 g | 8 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 4 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,7 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 10 g | 16 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 20 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka ze śledzia matjas
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ze śledzia matjas?
100 g produktu Sałatka ze śledzia matjas zawiera 126 kcal, w tym 5,1 g białka, 8 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ze śledzia matjas?
50 g produktu Sałatka ze śledzia matjas zawiera 63 kcal, w tym 2,6 g białka, 4 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ze śledzia matjas?
150 g produktu Sałatka ze śledzia matjas zawiera 189 kcal, w tym 7,7 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ze śledzia matjas?
200 g produktu Sałatka ze śledzia matjas zawiera 252 kcal, w tym 10 g białka, 16 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ze śledzia matjas?
250 g produktu Sałatka ze śledzia matjas zawiera 315 kcal, w tym 13 g białka, 20 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X1A8050 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
