Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka śledziowa
Kalorie i wartości odżywcze
z burakiem, jabłkiem, ogórkiem konserwowym i majonezem, rozcieńczona kwaśną śmietaną
157
kaloriekcal na 100 g
Białko6,1 g
Węglowodany4,7 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 4,7 g 2%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 4,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6,1 g | 4,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,1 g | 2,4 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9,2 g | 7,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 9,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 12 g | 30 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka śledziowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka śledziowa?
100 g produktu Sałatka śledziowa zawiera 157 kcal, w tym 6,1 g białka, 4,7 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka śledziowa?
50 g produktu Sałatka śledziowa zawiera 79 kcal, w tym 3,1 g białka, 2,4 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka śledziowa?
150 g produktu Sałatka śledziowa zawiera 236 kcal, w tym 9,2 g białka, 7,1 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka śledziowa?
200 g produktu Sałatka śledziowa zawiera 314 kcal, w tym 12 g białka, 9,4 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka śledziowa?
250 g produktu Sałatka śledziowa zawiera 393 kcal, w tym 15 g białka, 12 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X1A8040 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
