Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka śledziowa
Kalorie i wartości odżywcze
z jabłkiem, ogórkiem konserwowym i majonezem, rozcieńczona kwaśną śmietaną lub śmietanką do ubijania
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 160 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 3,1 g 1%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 2,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 3,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 1,6 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 4,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 6,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 7,8 g | 31 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka śledziowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka śledziowa?
100 g produktu Sałatka śledziowa zawiera 160 kcal, w tym 7,8 g białka, 3,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka śledziowa?
50 g produktu Sałatka śledziowa zawiera 80 kcal, w tym 3,9 g białka, 1,6 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka śledziowa?
150 g produktu Sałatka śledziowa zawiera 240 kcal, w tym 12 g białka, 4,7 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka śledziowa?
200 g produktu Sałatka śledziowa zawiera 320 kcal, w tym 16 g białka, 6,2 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka śledziowa?
250 g produktu Sałatka śledziowa zawiera 400 kcal, w tym 20 g białka, 7,8 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X1A8030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
