Wiedz, co masz na talerzu

Herring, pickled, in curry sauce, canned

Kalorie i wartości odżywcze

290
kaloriekcal na 100 g
Białko7,7 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz22 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 290 kcal —
  • Białko 7,7 g 15%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 22 g 29%
  • Tłuszcze nasycone 3 g 15%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 14 g —
  • Sód 900 mg 39%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 3,3 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 6,3 µg 32%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Foliany (B9) 1,8 µg 0%
  • Cholina 104 mg 19%

Składniki mineralne

  • Wapń 18,9 mg 1%
  • Żelazo 0,86 mg 5%
  • Magnez 7 mg 2%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Potas 72 mg 2%
  • Cynk 0,34 mg 3%
  • Miedź 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2907,7 g14 g22 g
50 g50 g1453,9 g7,2 g11 g
150 g150 g43412 g22 g34 g
200 g200 g57915 g29 g45 g
250 g250 g72419 g36 g56 g

Pytania o produkt: Herring, pickled, in curry sauce, canned

Ile kalorii ma 100 g produktu Herring, pickled, in curry sauce, canned?

100 g produktu Herring, pickled, in curry sauce, canned zawiera 290 kcal, w tym 7,7 g białka, 14 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Herring, pickled, in curry sauce, canned?

50 g produktu Herring, pickled, in curry sauce, canned zawiera 145 kcal, w tym 3,9 g białka, 7,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Herring, pickled, in curry sauce, canned?

150 g produktu Herring, pickled, in curry sauce, canned zawiera 434 kcal, w tym 12 g białka, 22 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Herring, pickled, in curry sauce, canned?

200 g produktu Herring, pickled, in curry sauce, canned zawiera 579 kcal, w tym 15 g białka, 29 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Herring, pickled, in curry sauce, canned?

250 g produktu Herring, pickled, in curry sauce, canned zawiera 724 kcal, w tym 19 g białka, 36 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1078 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika