Wiedz, co masz na talerzu
Herring, pickled, in madeira sauce, canned
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 232 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 8 g 3%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 8 g —
- Sód 1180 mg 51%
- Cholesterol 58 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 50 µg 6%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 11 µg 55%
- Witamina E 0,6 mg 4%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 1,8 µg 0%
- Cholina 104 mg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 150 mg 12%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 15,3 mg 4%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potas 290 mg 6%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Selen 13,6 µg 25%
- Jod 51,3 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 14 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7 g | 4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 21 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 28 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 35 g | 20 g | 40 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Herring, pickled, in madeira sauce, canned
Ile kalorii ma 100 g produktu Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
100 g produktu Herring, pickled, in madeira sauce, canned zawiera 232 kcal, w tym 14 g białka, 8 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
50 g produktu Herring, pickled, in madeira sauce, canned zawiera 116 kcal, w tym 7 g białka, 4 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
150 g produktu Herring, pickled, in madeira sauce, canned zawiera 348 kcal, w tym 21 g białka, 12 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
200 g produktu Herring, pickled, in madeira sauce, canned zawiera 464 kcal, w tym 28 g białka, 16 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
250 g produktu Herring, pickled, in madeira sauce, canned zawiera 580 kcal, w tym 35 g białka, 20 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1054 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
