Wiedz, co masz na talerzu
Filet z makreli
Kalorie i wartości odżywcze
w sosie pomidorowym, 70% makreli, z puszki
257
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 257 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 3,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 3,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,6 g | 1,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 4,8 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 26 g | 6,4 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 8 g | 53 g |
Podobne produkty
- Filet z makreli z grillaw sosie w puszce, odsączony259 kcal / 100 g
- Makrelaz dodatkiem soli305 kcal / 100 g
- Filet śledziowy w sosie pomidorowymkonserwowy205 kcal / 100 g
- Filet ze śledziakonserwowy201 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Mięso makrelitylko, grillowane, filety zważone z ośćmi i skórą278 kcal / 100 g
- Makrela w solance177 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z makreli
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z makreli?
100 g produktu Filet z makreli zawiera 257 kcal, w tym 13 g białka, 3,2 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z makreli?
50 g produktu Filet z makreli zawiera 129 kcal, w tym 6,6 g białka, 1,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z makreli?
150 g produktu Filet z makreli zawiera 386 kcal, w tym 20 g białka, 4,8 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z makreli?
200 g produktu Filet z makreli zawiera 514 kcal, w tym 26 g białka, 6,4 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z makreli?
250 g produktu Filet z makreli zawiera 643 kcal, w tym 33 g białka, 8 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: mvt 04.097 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
