Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie mäso
Kalórie a výživové údaje
pečené
151
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 151 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 101 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 9,5 mg 59%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamín B6 0,64 mg 38%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,94 µg 39%
Minerály
- Vápnik 9,7 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 44,3 mg 11%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 483 mg 10%
- Zinok 3,8 mg 34%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 29 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 15 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 44 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 58 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 73 g | 0 g | 9,6 g |
Podobné potraviny
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, pečené192 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsocelé, varené, pečené173 kcal / 100 g
- Iba morčacie mäsopute, hahn, iba mäso, pečené177 kcal / 100 g
- Pečené morčacie mäsonakrájané na plátky145 kcal / 100 g
- Morkasliepka, iba mäso, pečené182 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Morčací rezeňpečené, upečené v rúre139 kcal / 100 g
- Morčacie stehnosliepka, stehno, iba mäso, pečené195 kcal / 100 g
- Morčacie prsiamäso, pečené160 kcal / 100 g
- Morčiačia pečeňvarená182 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie mäso
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 100 g?
Morčacie mäso: 100 g obsahuje 151 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 50 g?
Morčacie mäso: 50 g obsahuje 76 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 150 g?
Morčacie mäso: 150 g obsahuje 227 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 200 g?
Morčacie mäso: 200 g obsahuje 302 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 250 g?
Morčacie mäso: 250 g obsahuje 378 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36302 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
