Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie mäso
Kalórie a výživové údaje
priemerné, pečené
166
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 166 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 10,3 mg 64%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 17 µg 31%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 31 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 47 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 62 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 78 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Tmavé morčacie mäsopečené177 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, pečené192 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožoucelé, varené, pečené177 kcal / 100 g
- Iba morčacie mäsopute, hahn, iba mäso, pečené177 kcal / 100 g
- Morkacelý, pečený, mäso a koža, vážený s kosťou124 kcal / 100 g
- Svetlé kruťacie mäsosurové105 kcal / 100 g
- Morčacie stehnápečené, mäso a koža, vážené s kosťou134 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Morčacia kožasuché, pečené481 kcal / 100 g
- Morčacie svetlé mäsosamopodlievané, pečené163 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie mäso
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 100 g?
Morčacie mäso: 100 g obsahuje 166 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 50 g?
Morčacie mäso: 50 g obsahuje 83 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 150 g?
Morčacie mäso: 150 g obsahuje 249 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 200 g?
Morčacie mäso: 200 g obsahuje 332 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 250 g?
Morčacie mäso: 250 g obsahuje 415 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-361 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
