Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehná
Kalórie a výživové údaje
pečené, mäso a koža, vážené s kosťou
134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 134 kcal —
- Bielkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 13 µg 24%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,9 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 49 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehnoz celého vtáka, iba mäso, surové109 kcal / 100 g
- Kuracie stehnopečené, mäso s kožou, vážené s kosťou116 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsopečené177 kcal / 100 g
- Morkacelý, pečený, mäso a koža, vážený s kosťou124 kcal / 100 g
- Údené morčacie stehnovarené, s kožou, bez kostí200 kcal / 100 g
- Predpečené krájané morčacie stehnomäso a koža, varené, pečené157 kcal / 100 g
- Kuracie stehno štvrtinapečené, mäso a koža, vážené s kosťou120 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
- Morčacia kožasuché, pečené481 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehná
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehná v množstve 100 g?
Morčacie stehná: 100 g obsahuje 134 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehná v množstve 50 g?
Morčacie stehná: 50 g obsahuje 67 kcal, 9,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehná v množstve 150 g?
Morčacie stehná: 150 g obsahuje 201 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehná v množstve 200 g?
Morčacie stehná: 200 g obsahuje 268 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehná v množstve 250 g?
Morčacie stehná: 250 g obsahuje 335 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-366 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
