Zistite, čo máte na tanieri
Tmavé morčacie mäso
Kalórie a výživové údaje
pečené
177
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 177 kcal —
- Bielkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 110 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Biotín (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinok 3,4 mg 31%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 17 µg 31%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 29 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Tmavé morčacie mäso s kožousliepka, tmavé mäso a koža, pečené211 kcal / 100 g
- Morčacie mäsochudé, s tukom a kožou, pečené186 kcal / 100 g
- Morčacie stehnápečené, mäso a koža186 kcal / 100 g
- Svetlé kruťacie mäsosurové105 kcal / 100 g
- Morkacelý, pečený, mäso a koža190 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, pečený205 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso z kukuricového krmivapečené185 kcal / 100 g
- Morčacia kožasuché, pečené481 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, pečené196 kcal / 100 g
- Morčiačia kožavlhké, pečené372 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tmavé morčacie mäso
Koľko kalórií obsahuje Tmavé morčacie mäso v množstve 100 g?
Tmavé morčacie mäso: 100 g obsahuje 177 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé morčacie mäso v množstve 50 g?
Tmavé morčacie mäso: 50 g obsahuje 89 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé morčacie mäso v množstve 150 g?
Tmavé morčacie mäso: 150 g obsahuje 266 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé morčacie mäso v množstve 200 g?
Tmavé morčacie mäso: 200 g obsahuje 354 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé morčacie mäso v množstve 250 g?
Tmavé morčacie mäso: 250 g obsahuje 443 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-358 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
