Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehná
Kalórie a výživové údaje
nakrájané, dusené, iba mäso
181
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 181 kcal —
- Bielkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Biotín (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 5,4 mg 49%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 19 µg 35%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 28 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 71 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Dusené kuracie stehnáiba mäso, nakrájané na kocky180 kcal / 100 g
- Morčacie stehnoz celého vtáka, iba mäso, surové109 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, surové141 kcal / 100 g
- Morčacie stehno bez kostimaloobchodné kusy, surové116 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoiba, surové131 kcal / 100 g
- Svetlé kruťacie mäsosurové105 kcal / 100 g
- Krutie stehnové mäsosurové108 kcal / 100 g
- Pečené morčacie stehno bez koževšetky triedy, pečené190 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, surové173 kcal / 100 g
- Kuracie stehnodusené v hrnci, iba mäso176 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehná
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehná v množstve 100 g?
Morčacie stehná: 100 g obsahuje 181 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehná v množstve 50 g?
Morčacie stehná: 50 g obsahuje 91 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehná v množstve 150 g?
Morčacie stehná: 150 g obsahuje 272 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehná v množstve 200 g?
Morčacie stehná: 200 g obsahuje 362 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehná v množstve 250 g?
Morčacie stehná: 250 g obsahuje 453 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-355 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
