Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie mäso
Kalórie a výživové údaje
priemerné, surové
105
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 8 mg 50%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamín B6 0,61 mg 36%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,02 mg 2%
- Selén 13 µg 24%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 57 g | 0 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Mleté morčacie mäsosurové148 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsosurové104 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, surové143 kcal / 100 g
- Morčacie mäso s kožoubrojler, surové141 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäsovšetky triedy, surové110 kcal / 100 g
- Morkacelý, surový, vážený s kosťou93 kcal / 100 g
- Morkysurový141 kcal / 100 g
- Morčaciesliepka, iba mäso, surové120 kcal / 100 g
- Svetlé kruťacie mäsosurové105 kcal / 100 g
- Morčiačia kožasurové332 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie mäso
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 100 g?
Morčacie mäso: 100 g obsahuje 105 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 50 g?
Morčacie mäso: 50 g obsahuje 53 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 150 g?
Morčacie mäso: 150 g obsahuje 158 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 200 g?
Morčacie mäso: 200 g obsahuje 210 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 250 g?
Morčacie mäso: 250 g obsahuje 263 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-350 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
