Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie
Kalórie a výživové údaje
sliepka, iba mäso, surové
120
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 120 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasýtené tuky 1,1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52,2 mg 2%
- Cholesterol 69,7 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,13 µg 1%
- Vitamín E 0,35 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 8,4 mg 52%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 1,1 µg 47%
Minerály
- Vápnik 5,5 mg 0%
- Železo 0,43 mg 2%
- Horčík 16,4 mg 4%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 8,9 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 43 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 54 g | 0 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Morčacie prsiačasti na maloobchodný predaj, mäso a koža, surové155 kcal / 100 g
- Morčacie stehnoz celého vtáka, iba mäso, surové109 kcal / 100 g
- Morčacie mäsovšetky triedy, surové116 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoiba, surové131 kcal / 100 g
- Morčacie krídlosurové192 kcal / 100 g
- Morkasliepka, iba mäso, pečené182 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, s pridaným roztokom, surové159 kcal / 100 g
- Mäso z morčacieho krídlasliepka, iba mäso, surové104 kcal / 100 g
- Celý moriakbez kože, surový109 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, surové141 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie
Koľko kalórií obsahuje Morčacie v množstve 100 g?
Morčacie: 100 g obsahuje 120 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie v množstve 50 g?
Morčacie: 50 g obsahuje 60 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie v množstve 150 g?
Morčacie: 150 g obsahuje 180 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie v množstve 200 g?
Morčacie: 200 g obsahuje 240 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie v množstve 250 g?
Morčacie: 250 g obsahuje 300 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 756 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
