Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie mäso
Kalórie a výživové údaje
brojler, surové
112
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 112 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54,5 mg 2%
- Cholesterol 70,4 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,17 µg 1%
- Vitamín E 0,35 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 8,4 mg 53%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamín B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 1,2 µg 50%
Minerály
- Vápnik 5,9 mg 0%
- Železo 0,44 mg 2%
- Horčík 17,4 mg 4%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 322 mg 7%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 13 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 43 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 54 g | 0 g | 5,4 g |
Podobné potraviny
- Mleté morčacie mäsosurové148 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoiba, surové131 kcal / 100 g
- Morčacie mäso s kožoubrojler, surové141 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, surové143 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäsovšetky triedy, surové110 kcal / 100 g
- Morčacie prsiačasti na maloobchodný predaj, mäso a koža, surové155 kcal / 100 g
- Morkacelé, iba mäso, surové115 kcal / 100 g
- Morčacie svetlé mäsocelé, surové114 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobrojler, surové119 kcal / 100 g
- Mäso z morčacích pŕsčasti na maloobchodný predaj, surové114 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie mäso
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 100 g?
Morčacie mäso: 100 g obsahuje 112 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 50 g?
Morčacie mäso: 50 g obsahuje 56 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 150 g?
Morčacie mäso: 150 g obsahuje 168 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 200 g?
Morčacie mäso: 200 g obsahuje 224 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 250 g?
Morčacie mäso: 250 g obsahuje 280 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 724 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
