Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Lobak merah

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, tanpa garam tambahan, pepejal ditoskan

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.6 g

Karbo4 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	25	0.6 g	4 g	0.2 g
1 hidangan	146 g	37	0.9 g	5.9 g	0.3 g
2 hidangan	292 g	73	1.9 g	12 g	0.6 g
½ hidangan	73 g	18	0.5 g	2.9 g	0.1 g
3 hidangan	438 g	110	2.8 g	18 g	0.8 g
4 hidangan	584 g	146	3.7 g	24 g	1.1 g
50 g	50 g	13	0.3 g	2 g	0.1 g
150 g	150 g	38	1 g	6.1 g	0.3 g
200 g	200 g	50	1.3 g	8.1 g	0.4 g
250 g	250 g	63	1.6 g	10 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Lobak merah?

100 g Lobak merah mengandungi 25 kcal, dengan 0.6 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (146 g) Lobak merah?

1 hidangan (146 g) Lobak merah mengandungi 37 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (292 g) Lobak merah?

2 hidangan (292 g) Lobak merah mengandungi 73 kcal, dengan 1.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (73 g) Lobak merah?

½ hidangan (73 g) Lobak merah mengandungi 18 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (438 g) Lobak merah?

3 hidangan (438 g) Lobak merah mengandungi 110 kcal, dengan 2.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (584 g) Lobak merah?

4 hidangan (584 g) Lobak merah mengandungi 146 kcal, dengan 3.7 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lobak merah?

50 g Lobak merah mengandungi 13 kcal, dengan 0.3 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lobak merah?

150 g Lobak merah mengandungi 38 kcal, dengan 1 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168518 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat