Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lobak merah
Kalori & fakta pemakanan
dibakar, dipanggang, digoreng, digoreng kilas, dipanggang atas pemanggang atau BBQ, dengan lemak tambahan
94
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo7.6 g
Lemak6.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 94 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 7.6 g 3%
- Lemak 6.1 g 8%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 3.7 g 13%
- Gula 7.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 0.7 g | 7.6 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.4 g | 3.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 1.1 g | 11 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 1.4 g | 15 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 1.8 g | 19 g | 15 g |
Makanan serupa
- Jagungdibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang atas gril atau BBQ, dengan lemak tambahan142 kcal / 100 g
- Parsnipdikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dibakar atau dibakar barbeku, dengan lemak tambahan122 kcal / 100 g
- Brokolidibakar, dipanggang, digoreng, digoreng pantas, dipanggang dengan pemanggang atau barbeku, dengan lemak tambahan91 kcal / 100 g
- Kubis bungadibakar, dipanggang dalam ketuhar, digoreng, ditumis, dipanggang di atas gril atau barbeku, dengan lemak tambahan82 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, digoreng kilas, dipanggang di atas gril atau barbeku, dengan lemak tambahan150 kcal / 100 g
- Labudikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dibakar di atas gril atau barbeku, dengan lemak tambahan90 kcal / 100 g
- Ubi bitungu, dikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, digoreng kilas, dipanggang di atas gril atau barbeku, dengan lemak tambahan118 kcal / 100 g
- Terungdibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dibakar di atas pemanggang atau barbeku, dengan lemak tambahan91 kcal / 100 g
Soalan tentang Lobak merah
Berapa kalori dalam 100 g Lobak merah?
100 g Lobak merah mengandungi 94 kcal, dengan 0.7 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak merah?
50 g Lobak merah mengandungi 47 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak merah?
150 g Lobak merah mengandungi 141 kcal, dengan 1.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak merah?
200 g Lobak merah mengandungi 188 kcal, dengan 1.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak merah?
250 g Lobak merah mengandungi 235 kcal, dengan 1.8 g protein, 19 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: ausnut F002269 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
