Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, digoreng kilas, dipanggang di atas gril atau barbeku, dengan lemak tambahan
150
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.9 g
Karbo16 g
Lemak7.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 150 kcal —
- Protein 2.9 g 6%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 1.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2.9 g | 16 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.5 g | 8.2 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 4.4 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5.8 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 7.3 g | 41 g | 19 g |
Makanan serupa
- Kentang bakarisi dan kulit, dengan garam93 kcal / 100 g
- Kentang gorengdigoreng dalam minyak tidak ditentukan, tanpa garam289 kcal / 100 g
- Kentang panggang205 kcal / 100 g
- Ubi kentangrebus81 kcal / 100 g
- Kentang berkulit merahdikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dibakar atas pemanggang atau BBQ, tanpa lemak tambahan87 kcal / 100 g
- Ubi keledekisi oren, dikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang di atas pemanggang atau barbeku, dengan lemak tambahan129 kcal / 100 g
- Labudikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dibakar di atas gril atau barbeku, dengan lemak tambahan90 kcal / 100 g
- Terungdibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dibakar di atas pemanggang atau barbeku, dengan lemak tambahan91 kcal / 100 g
- Lobak merahdibakar, dipanggang, digoreng, digoreng kilas, dipanggang atas pemanggang atau BBQ, dengan lemak tambahan94 kcal / 100 g
- Jagungdibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang atas gril atau BBQ, dengan lemak tambahan142 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kentang?
100 g Kentang mengandungi 150 kcal, dengan 2.9 g protein, 16 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang?
50 g Kentang mengandungi 75 kcal, dengan 1.5 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang?
150 g Kentang mengandungi 225 kcal, dengan 4.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang?
200 g Kentang mengandungi 300 kcal, dengan 5.8 g protein, 33 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang?
250 g Kentang mengandungi 375 kcal, dengan 7.3 g protein, 41 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: ausnut F007341 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
